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コラーゲンとアミノ酸の関係
私たちの体を作るたんぱく質は、いくつものアミノ酸が集まってできています。アミノ酸は約60兆個といわれる細胞を活性化させる物質です。コラーゲンもたんぱく質の一種で、必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸からできています。コラーゲンとアミノ酸の関係はイコールで結ばれるのです。
コラーゲンに含まれるアミノ酸
コラーゲンに含まれるアミノ酸の働き
  体力アップアミノ酸  
脳活性アミノ酸 肌再生アミノ酸 脂肪燃焼アミノ酸
  免疫力アップアミノ酸  
体力アップアミノ酸・・・バリン・ロイシンイソロイシン・アルギニン
疲れがたまりやすい、だるさやイライラが多いそんな方に、体力アップのアミノ酸をご紹介します。
現代人の疲労を緩和する働き
脳疲労(アンモニアが原因)
乳酸は体を動かしたりしてエネルギーを消費すると発生する物質で、大量発生すると疲労感を招きます。体力アップアミノ酸はその乳酸の発生を抑制しエネルギーとなって働いてくれるため筋疲労を緩和し、スタミナの継続を可能にしてくれます。また、筋肉の主成分であるため、筋肉の材料となって、傷ついた筋肉を修復する働きがあるので、筋肉痛が少なくなります。
筋疲労(乳酸が原因)
運動などによってアンモニアが大量発生すると体内に蓄積され、脳の中枢神経を刺激し、脳の働きを鈍くします。体力アップアミノ酸を補給すれば、アンモニアが体内に蓄積される前に排出されるのでだるさやイライラ、倦怠感などの脳疲労を軽減してくれます。
アミノ酸は約30分で体内に吸収されるため、スポーツなどで、たくさんのエネルギーが必要なときは、開始30分前に体力アップアミノ酸を補給するようにしましょう。
特に疲れたときは、寝る前に飲むようにしましょう。 成長ホルモンが多く分泌される睡眠中に補給すれば、傷ついた筋肉がより早く修復されます。
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肌再生アミノ酸・・・プロリン・アルギニン
ダメージを受けた肌を早く改善させたい。 いつまでも健康な肌でいたい。そんな方に肌再生アミノ酸を紹介します。
肌再生メカニズムへのエネルギー源
肌再生において重要な働きをする細胞マトリックス。細胞マトリックスはプロリンとアルギニンを各細胞へと運搬し、アミノ酸を全細胞にまんべんなく運びます。そして、プロリンとアルギニンはコラーゲンへと変化し細胞膜の外にあるコラーゲン層へ送られると、今度は新しい肌を作り始めます。
細胞マトリックスのエネルギー源プロリン・アルギニン
細胞マトリックスの機能が復活し、アミノ酸の運搬を活性化させます。そして、多くのコラーゲンを生み出せるのです。
ビタミンCはコラーゲン生成に欠かせないパートナーです。併用して補給するようにしましょう。
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脂肪燃焼アミノ酸・・・リジン・プロリン・アルギニン・アラニン
ダイエット中の方に、体内においてより多くの脂肪を燃焼させる働きがある脂肪燃焼アミノ酸をご紹介します。
脂肪燃焼アミノ酸と有酸素運動の強力タッグ
脂肪の燃焼は、まず食事でとったエネルギーを消化したあとに脂肪を分解する酵素、リパーゼが働き脂肪を分解します。そのリパーゼを活性化させるのが脂肪燃焼アミノ酸。脂肪燃焼アミノ酸をとると、リパーゼが活性化して、より多くの脂肪を素早く分解してくれます。分解された脂肪はエネルギーになり遊離脂肪酸を血液中にたくさん放出し、有酸素運動によって筋肉内でより多くの脂肪を燃焼させます。
有酸素運動は必ずしましょう。脂肪燃焼アミノ酸だけを摂取しても、有酸素運動をしなければ分解された脂肪は元に戻ってしまいます。
有酸素運動の30分前に体力アップアミノ酸を摂取すると効果的です。
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脳活性アミノ酸・・・チロシン
集中力、記憶力を高めたいそんな方に、集中力アップアミノ酸をご紹介します。
脳を活性化させるドーパミン。その原料はチロシン
集中力アップアミノ酸は、脳を覚醒させる神経伝達物質の原料となり、脳や神経の働きを活発にし、記憶力や集中力を高めます。また、ドーパミンやノルアドレナリンらの神経物質を作り出すため、やる気を出させる働きがあります。
集中力アップアミノ酸はストレスを緩和する働きもあります。
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免疫力アップアミノ酸・・・アルギニン・グルタミン
ダイエット中の方に、体内においてより多くの脂肪を燃焼させる働きがある脂肪燃焼アミノ酸をご紹介します。
体内でウィルスと戦うマイクロファージとキラーT細胞を強力サポート
アルギニン
マイクロファージというウィルスを撃退する免疫細胞がアルギニンを材料としたナイトリックオキサイドというフリーフォームガスを使って、病状の悪化を阻止します。
グルタミン
キラーT細胞がというをウィルスを撃退する免疫細胞がグルタミンによって活発な免疫細胞を大量生産して大量のウィルスを撃退します。
風邪をひいたときは、免疫力アップアミノ酸を摂取すれば、素早く吸収され回復を早めてくれます。
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